暑いときにピッタリの汁もの。たんぱく質や消化酵素が含まれ、ネバネバ成分が免疫力を高めてくれます。 ≪主な材料≫(2人分) ▽枝豆(ゆでて薄皮をむいたもの) 40グラム ▽大和芋 60グラム ▽大葉 2枚 ▽A(だし汁250?、酒小さじ1、塩小さじ1/2)
暑いときにピッタリの汁もの。たんぱく質や消化酵素が含まれ、ネバネバ成分が免疫力を高めてくれます。 ≪主な材料≫(2人分) ▽枝豆(ゆでて薄皮をむいたもの) 40グラム ▽大和芋 60グラム ▽大葉 2枚 ▽A(だし汁250?、酒小さじ1、塩小さじ1/2)