実は多い「呼吸の力」が足りない人の特徴 呼吸が浅いと起きる2つのマイナス影響とは （THE ANSWER）

「呼吸」は体力だけでなく、自律神経にも良い影響を及ぼす 連載「30代からでも変われる！ 中野式カラダ改造計画」 忙しい大人向けの健康術を指南する「THE ANSWER」の連載「30代からでも変われる！ 中野式カラダ改造計画」。多くのアスリートを手掛けるフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一氏がビ…