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東京都健康長寿医療センター研究所社会参加と地域保健研究チームの清野諭主任研究員年を重ねれば体力が低下し気力も衰える。腰が痛いなど体の状態がよくないと、外出することすらおっくうになりやすい。この状態から歩かない、家から出ない、食事量が減るといったパターンにはまると、その先に「フレイ…