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【7月18日】 朝ごはん:今日は「海の日」という休日なんですってね。知らないうちに休日が増えていて驚く。 ハマグリの味噌汁、だし巻き卵、ぬか漬け(ナスときゅうり)、ひきわり納豆、みょうがの甘酢漬け。 珍しく雨が降らない。日も差している。嬉しい。 昼ごはん:牛すじカレーを厚切りパンに載せ…