ケトルベル おすすめ8選｜効率の良い筋力トレーニングの必需品 （）

見た目以上に激しい運動量が自慢の、ケトルベルを使ったエクササイズ。ダイエット効果を求める方や、筋トレで身体つきを変えたい方におすすめのケトルベルについて紹介します。 By Eisuke Kurashima 2022/07/29 skynesherGetty Images ［目次］1. ケトルベルとは？ 2. ケトルベル スイングなど、効果的…