健康寿命を保つ「あ・し・た」＝無職・松本静延・78 （毎日新聞）

（大阪府） 「人生100年時代」を迎え、健康寿命について意識するようになりました。家にこもってはだめだと思い、この5年ほど「あ・し・た」運動をしています。 私の住む自治体では「めざそう！ みんなで！ 健康長寿！ 『あ・し・た！ 体操』」の標語があります。「あるく・しゃべる・たべる」の頭文字…