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≪主な材料≫(2人分) ▽豚バラ薄切り肉 200グラム ▽ゴーヤー 1/4本 ▽ナス 2個 ▽タマネギ 1/2個 ▽サラダ油 大さじ1 ▽かたくり粉 適宜 ▽A(酒・みりん・しょうゆ各小さじ2) ▽B(だし汁500?、しょうゆ大さじ2と1/2、みりん大さじ2、カレー粉・砂糖各小さじ1)