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体の不調や溜まってしまった疲れ、マッサージやストレッチを受けてもなかなか根本的な解決にはなりません。そんななか、最近よく「筋膜リリース」をすれば、劇的にラクになる！という声を耳にするように。筋膜をリリースするって、つまりどういうこと？ 気になるその効果を取材しました。 筋膜リリース…