「呼吸する枕」で不安軽減 （毎日新聞）

呼吸する生き物のように、膨らんだり縮んだりする枕サイズのクッションを抱っこすることで、試験の前の不安を軽減できたとする研究結果を、英ブリストル大のチームがまとめた。 日常的なリラクセーションに加え、不安障害の補助的な治療に役立つかもしれないとしている。外から送り込まれた空気によっ…