【Dr．ムトーの「転ばぬ教室」】「マイプログラム」で転倒予防 太極拳、ラジオ体操、ダンス、武道、お… （ZAKZAK）

太極拳転倒予防のためにどんな運動やスポーツをするといいですか？ とよく聞かれます。「転倒予防教室」ではさまざまなプログラムを用意していて、たとえば以前、「転倒予防のための太極拳リズム体操」を開発しました（島根県雲南市の「身体教育医学研究所うんなん」よりリーフレットを発行をしていま…