健康

木質ペレット最大手、エンビバの工場があるノースカロライナ州のノーサンプトン郡などでは、健康被害を訴える人が出てきている（写真：筆者撮影） 地球を救うエコ燃料なのか、健康被害を及ぼす問題燃料なのか――。発電用素材として日本でも利用が急激に増えている「木質バイオマス」をめぐって、生産工場が多くあるアメリ…

心不全は、一度発症したら治らない病気です。もし発症してしまった場合には、再発・増悪を予防する「治療」が重要です。ただし、心不全の治療は病院などの医療機関で行うものだけではありません。自ら生活習慣を見直したり、誤った習慣を改善したりする自主的な取り組みがあってこそ実を結び、効果が現れるのです。本稿では、自宅でも取り組むことが可能な「食事療法」について見ていきましょう。“心疾患・心臓リハビリ”の専門医・大堀克己医師が解説します。…

医師の近藤靖子氏が、「シニア世代を健康かつ快適に過ごすために、50代や60代前半の生活のうちに気をつけたいこと」として、「腰痛」について解説していきます。

医師の近藤靖子氏が、「シニア世代を健康かつ快適に過ごすために、50代や60代前半の生活のうちに気をつけたいこと」として、「足と健康の関係性」について解説していきます。

オミクロン株は毒性が低く、罹患しても重症化リスクは低い。しかし、自分や周囲の人々を守るには、追加接種が重要だ。岸田総理も、7月18日の会見で「若い世代の皆さんには、ワクチン3回目の接種を、重ねてお願いいたします」とコメントした。第7波における追加接種の効果について見ていこう。…

心の成長に年齢は関係ありません。乳幼児の時期を過ぎても、学童期、思春期、青年期、中年期、老年期とライフサイクルのなかで起こるさまざまなできごとを乗り越えて心は成長していきます。精神分析家のエリクソンは、一生を8段階に分けて心の発達を考えました。本稿では乳幼児以降に訪れる大きな過渡期にスポットを当てて、心の発達段階を見ていきましょう。精神科医・庄司剛医師が解説します。…

首や肩のこりに悩まされている人のなかには、整体やマッサージに行っても一次的にしか効果を感じられず、またすぐにぶり返してしまうという人も多いでしょう。実は、首や肩のこりの原因は、口のなかにあると、医療法人健幸会安藤歯科クリニック理事長兼院長の安藤正之氏はいいます。私たちの口のなかでいったいなにが起きているのか……詳しくみていきましょう。…

時間になったら食事をする習慣系の人は脳の誤作動による「ニセの食欲」によって、食べ過ぎ状態になりやすいのです。食事は「習慣」ではなく「補給」するために食べるのが本来の姿です。パーソナルトレーナーとして25年の経験の中野ジェームズ修一氏が著書『やせるのはどっち？ 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則』（飛鳥新社）で解説します。…