週６ジムで筋トレしてるんだけどさ

だいたい2時間くらいやってて大体10～11種目で40～48セットくらい。 一週間　胸→背中→脚→胸→背中→肩＋腕→お休み　のローテーション。 最近、ちょっと扱える重量が増えてきたからかわかんないんだけど 7種目目くらいで十分な疲労感があってそれ以降はちょっと惰性感が出てきちゃうんだよね。 とはいえ貧乏人の俺にとって…

割と日常的に思ってること

電気ガス水道が使えて、自分の部屋があって、トイレとお風呂は別で、オートロックで、食べたいものが食べれて、 大型公園が徒歩、スーパーが徒歩圏でかつ地域の生鮮食品と輸入食材を取り扱っている、 中規模病院が徒歩圏内、大学病院まで車やバスで20-30分以内、 シネコンやミニシアターへ徒歩やチャリで行ける 上記を世…

娘の作ったタルトを「ビンチョウマグロ？」と兄弟が突っ込んだ、とツイートした母親の娘に対する毒親っぷりがヤバいと話題に

たくたくさん @takutaku_sann 娘の保育園の先生が「本当にお遊戯や演技がじょうずだから女優にすべきですよ！いやお母さん、笑い事じゃなくて。」って熱心に言ってきてくれるので「いやでも、肝心の顔が」って答えたらピタッて黙った。あれなに？ 2010-11-10 22:57:18

はっとり🇹🇭 on Twitter: “何度も言いますが、『運転免許証』のヒミツを知らない人が多すぎる。1年以上無事故無違反なら、670円でSDカードを申請「ガソリン割引」「レンタカー割引」「飲食代10%オフ」「衣類15%オフ」収入を増やすのは大変だけど、支出を減らすの… https://t.co/6VUVVQrXPT”

何度も言いますが、『運転免許証』のヒミツを知らない人が多すぎる。1年以上無事故無違反なら、670円でSDカードを申請「ガソリン割引」「レンタカー割引」「飲食代10%オフ」「衣類15%オフ」収入を増やすのは大変だけど、支出を減らすの… https://t.co/6VUVVQrXPT

東電管内の電力使用率 夕方にも99%になる見通し（ABEMA TIMES） – Yahoo!ニュース

厳しい暑さの影響で東京電力管内の電力使用率が夕方に99%になる見通しとなった。政府は「電力需給ひっ迫注意報」を出し、無理のない範囲での節電を呼びかけている。 【映像】東京電力 揚水発電所を稼働 東京電力管内では、きょうも猛暑が続くことから午後4時半から5時にかけての電力使用率が99%に上昇する見通しだ。夕方…

「僕の考えた最強のデスク環境」をアップデートした。 – 文字っぽいの。

2年前にデスク環境をがっちり整えた。 fromatom.hatenablog.com そこから時は経ち、書斎の棚を処分したり新しくWindowsPCを購入したりと環境も変わってきたので、アップデートをした。 この記事では、この状態になるまでに行った作業や、使った製品を紹介していく。 デスクのリメイク 前まで使っていたデスクはこんな感…

電力需給ひっ迫注意報 東電管内午後3～6時 冷房使いつつ節電を | NHK

厳しい暑さの影響で東京電力の管内では電力需給が厳しくなる見通しだとして政府は初めてとなる「電力需給ひっ迫注意報」を発令しました。 27日、午後3時から午後6時の時間帯、冷房は適切に使いながらできるかぎりの節電を求めています。 関東地方では27日も厳しい暑さとなっていて冷房の使用など電力需要が増えています…

「この鉛筆ってどこで見かける？」への答えで普段の生活がわかってしまう？競馬場、ゴルフ場、コンサートなどさまざま

ぬこ.提督 @Admiral_nuko もう完全にリプ返せるキャパを超えてしまいましたが、ゴルフ場が多数派で僕はゴルフはゲームでしかしたことがなかったのでこれは盲点でした。 演劇コンサートも多いですがアンケート用なのでしょうか？ 地味に祖父母の家が伸びていてジワるw なんであるんだよw 2022-06-26 16:34:18

「やめてってば！！！💢💢💢」お母さんが子供に怒鳴ってるときは「怒りの○段活用」を想像してあげてほしい

いわっしー®4y🐰1y4m🦖 @4yEryuttani1 子育てあるある 「やめようね☺️」 「やめてね☺️」 「きいてる？やめてくれるかな？」 「やめてって」 「やめてっていってるでしょ！！！！💢💢💢💢💢(大声)」←イマココ 2022-06-24 20:17:55